Até agora estes têm sido os meus maiores aliados nesta transição que estou a fazer aos poucos, a verdade é que dietas radicais para mim já sei que não funcionam...
* frutos secos (nozes, amêndoas, avelãs...)
* ovos, cozidos e mexidos
* presunto
* legumes cozidos ( espigos...)
* adoçante de eritritol e stevia
* fruta
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